Вход Регистрация

Shopion.ru

Лучшее из мира моды и шоппинга




Естественное стремление быть красивыми, желанными и неотразимыми подталкивает многих женщин становиться на каблучки и «быть на высоте» во всех смыслах этого выражения. Но так ли это красиво, удобно и безопасно как кажется со стороны?

Вот, что точно не вызывает споров, так это тот факт, что красиво дефилирующая на высокой шпильке девушка привлечет больше внимания мужского пола, чем та же особа, но уже на плоской подошве. Высокие каблуки в уместной ситуации и при правильном ношении подчеркнут фигуру, выровняют осанку, удлинят ноги, а некоторым, даже добавят уверенности. Тогда в чем же подвох? Давайте разбираться.1Оказывается длительное хождение на высоких каблуках (более 6 см) может привести к ряду неблагоприятных последствий.

Учеными доказано, что каждый дополнительный сантиметр каблука увеличивает нагрузку на пальцы на 12,5%, в результате чего могут развиваться различные заболевания стопы, начиная от поперечного плоскостопия и заканчивая деформацией пальцев, в следствии чего, формируется некрасивый нарост с внутренней стороны стопы. Но и здесь не все так просто. Оказывается, на появление той самой шишки очень сильно влияет генетический фактор. Из личного опыта могу вам сказать, что если гены вас немного подвели, то искривления пальцев вам не избежать, даже если вы надеваете каблуки только на День рождения или Новый год. Однако, если у ваших близких родственников были случаи появления шишки, но годам к 35 у себя вы никаких симптомов не обнаружили, то можно немного выдохнуть, правда налегать на шпильки с большой интенсивностью в такой ситуации все же не стоит.

Тем не менее, о вкусах не спорят. Например, в Китае долгое время эталоном красоты считалась ножка в форме золотого лотоса. Для формирования такой «неотразимой» стопы маленьким девочкам забинтовывали ноги таким образом, чтобы к ступне примыкали все пальцы, кроме большого. А после этого, надевали очень маленькую и узкую обувь. В последствии, стопа так деформировалась, что некоторые из них просто не могли ходить. Что тут скажешь, действительно, «красота – страшная сила».2Но вернемся к нашей любимой шпильке. Знаете ли вы, что во время ношения высоких каблуков у женщин смещается центр тяжести и спина уходит немного назад? С одной стороны это было бы даже хорошо, так как таким образом визуально выправляется осанка, но в то же время происходит смещение позвонков и внутренних органов, что чревато расстройствами пищеварения или искривлением позвоночника. Правда, на самом деле для получения такого эффекта от использования высоких каблуков их нужно носить постоянно и достаточно длительное время. Так что при умеренной дозировке с перерывами и массажами ступней, можно об этом не переживать. Но здесь есть одно исключение – беременность. Женщинам в положении такая обувь категорически противопоказана со второго триместра, ведь в этот период нагрузка на позвоночник и так очень большая. Возможно, вы встречали женщин, которые будучи на 9 месяце преспокойно ходили на высоких каблуках и утверждали, что им так удобно. Такое тоже не исключено, но поговорите с этими женщинами, когда их ребенку будет года полтора, а они поносят его на руках не один десяток бессонных ночей, вот тогда им и откроются все прелести уставшего позвоночника.

Следствием длительного ношения высоких каблуков может быть ослабление ахиллового сухожилия, что приводит к болевым ощущениям, похожим на растяжение, при попытке вернуться к обуви на плоской подошве. Для любительниц шпилек это может показаться не таким страшным, но когда годам к 50 оказывается, что другую обувь одеть просто невозможно, начинаются проблемы.

Между тем, стоит отметить и положительный психотерапевтический эффект ношения высоких каблуков. С ними мы чувствуем себя красивее и желаннее, они добавляют уверенности, выправляют осанку и устраняют эффект «вечной спешки», ведь в такой обуви сильно не разбежишься.

Еще один интересный факт. Оказывается, далеко не всем мужчинам нравятся «девушки на высоте». А связано это с тем, что частенько каблуки одевают либо слииишком большие либо не к месту, а еще хуже, если их просто не умеют носить. Признаюсь честно, среди всех моих знакомых только четыре девушки ходят на шпильке идеально, и три из них профессионально занимаются или занимались бальными танцами очень продолжительное время.

01Теперь давайте поговорим об обуви на плоской подошве, ведь тут тоже не все так очевидно. Оказывается, чуть ли не самой опасной обувью в мире считаются угги. А все потому, что придумали их в Австралии, где нет гололеда, вот и не обеспечены они противоскользящей подошвой. В итоге, многие девушки, будучи уверенными в их полной безопасности по сравнению со шпильками, совсем не благополучно поскальзываются в них на льду. Кроме того совсем плоская подошва противопоказана при плоскостопии и для детской обуви. Очень тонкая подошва не даст вам нужной амортизации, а слишком мягкая может утрамбоваться в определенных местах, что у маленьких детей способно спровоцировать косолапие. Даже супер удобные балетки могут навредить вашим ножкам, ведь большинство из них держаться фактически на одних кончиках носочков, в результате чего человек интуитивно подгибает пальцы, чтобы не потерять обувь. В конечном счете, стопа перенапрягается, появляются боли, натоптыши и та же деформация, что и при ношении высоких каблуков.

Но что же тогда делать? Каблук — плохо, без каблука — тоже плохо. Какая она, идеальная обувь? А истина, как всегда, посередине.

  1. Высокие каблуки, как и совсем плоская подошва приемлемы, но в правильной дозировке. Носите их попеременно. Если в середине дня есть возможность снять шпильку, например, под рабочим столом – сделайте это хоть на пару минут.
  2. Тщательно выбирайте обувь. Делать это лучше во второй половине дня, когда ноги немного отекают. Помните, не так важна высота каблука, как удобство колодки. При хорошей колодке, даже высокая шпилька не так опасна. Не берите обувь с очень узким носиком или каблуком. Приветствуется плотный задник. Пальцы должны не упираться в носок, а слегка его касаться. Ну и не забывайте про материал, предпочтение однозначно стоит отдать натуральной коже или замше.
  3. Идеальная высота каблука 2,5 – 6 см, обязательна устойчивость и хороший супинатор.

4

Как видите, все хорошо, что хорошо в меру. И обязательно слушайте себя, если в обуви вам удобно, ноги не устают, а спина не беспокоит, значит не стоит корить себя за лишние или недостающие сантиметры, но и забывать об осторожности тоже не стоит.


Оставить комментарий


Выберите Ваш подарок закрыть

strelka Получите Ваши подарки!

  • Руководство по цветотипу Автор: Тиана

  • Руководство по цветотипу Автор: Тиана

  • Экспресс-тест на определение Вашего цветотипа
  • Руководство по цветотипу Автор: Тиана

  • Руководство по цветотипу Автор: Тиана